Rețete camerunene

Rețete din această bucătărie: 9. Fiecare are cantități exacte, timpi de gătire și valori nutriționale estimate.

• Mic dejun 1
• Aperitive 1
• Feluri principale 7

Mic dejun

• Beignets Haricots (gogoși prăjite camerunene cu fasole roșie condimentată)CM2 hMediu

Aperitive

• Soya (frigărui camerunești de vită la grătar, cu condiment picant)CM40 minUșor

Feluri principale

• Ndolé (tocană camerunează de frunze amare cu arahide, vită și creveți)CM2 h 40 minMediu
• Poulet DG (pui camerunez cu banane plantain și legume)CM1 h 45 minMediu
• Eru (tocană camerunană de frunze sălbatice și spanac cu ulei de palmier)CM2 hMediu
• Koki (budincă camerunezească de fasole mungo la abur)CM1 h 55 minMediu
• Kondre (tocană camerunheză de capră cu plantain verde)CM2 h 15 minMediu
• Mbongo Tchobi (tocană neagră camerunească de pește cu condimente prăjite)CM1 h 20 minMediu
• Poisson Braisé (pește la grătar în stil camerunez, cu sos picant de ceapă și roșii)CM1 h 10 minMediu