Hong Shao Niu Rou Mian (supă taiwaneză de tăiței cu vită în sos roșu)
Denumire locală: 紅燒牛肉麵
Pe scurt: Celebra supă taiwaneză de tăiței cu vită: ciolan de vită fiert ore în șir cu doubanjiang, sos de soia și anason stelat, servit peste tăiței elastici într-un bulion roșiatic și bogat. Durează aproximativ 3 h 15 min în total și se obțin 4 porții.
- Pregătire
- 25 min
- Gătire
- 2 h 50 min
- Total
- 3 h 15 min
- Porții
- 4
- Dificultate
- Mediu
- Calorii
- 780 kcal
Supa de tăiței cu vită în sos roșu este adesea numită felul de mâncare național neoficial al Taiwanului. Bucăți de ciolan de vită se rumenesc cu ghimbir, ceapă verde și o lingură de pastă de bob fermentată, apoi fierb la foc mic cu sos de soia, roșii și condimente aromate, până când carnea se înmoaie, iar bulionul capătă o culoare adâncă, de ruginiu. Turnat peste tăiței de grâu elastici, cu verdețuri și muștar murat, iese un castron mare și îndestulător, care răsplătește o după-amiază petrecută fără grabă.
Mod de preparare
- Pune carnea de vită într-o oală mare, acoper-o cu apă rece și adu la fiert. Fierbe 5 minute la foc mic, apoi scurge și clătește carnea sub jet de apă rece. Spală oala pentru a îndepărta spuma depusă.
- Încinge uleiul în oala curată la foc mediu. Prăjește ghimbirul, bucățile de ceapă verde și usturoiul 2 minute, apoi adaugă doubanjiang și prăjește 1-2 minute, amestecând, până când uleiul devine roșu și miroase bogat.
- Adaugă carnea și roșiile și amestecă 2 minute. Toarnă vinul, apoi adaugă ambele feluri de sos de soia, zahărul, anasonul stelat, scorțișoara, foile de dafin, boabele de piper și apa.
- Adu la fiert, înlătură spuma, apoi redu focul. Acoperă parțial oala și fierbe la foc mic 2-2 1/2 ore, până când un bețișor pătrunde ușor în carne, iar aceasta este fragedă, dar își păstrează forma.
- Scoate carnea pe un tocător și strecoară bulionul înapoi în oală, aruncând condimentele și aromatele. Înlătură cea mai mare parte a grăsimii de la suprafață. Bulionul trebuie să fie sărat-aromat, ușor dulceag și moderat de picant. Taie carnea felii groase, de-a curmezișul fibrelor.
- Într-o altă oală mare, adu apa la fiert și fierbe tăițeii 3-4 minute, adăugând pak choi în ultimul minut. Scurge-i bine. Fierberea tăițeilor separat păstrează bulionul limpede, nu amidonos.
- Împarte tăițeii și pak choi în 4 castroane adânci, pune deasupra carnea și toarnă bulionul clocotit. Termină cu ceapă verde, muștar murat și un strop de ulei cu chili.
Sfaturi
- Prepară bulionul cu o zi înainte. După răcire, grăsimea se solidifică și se îndepărtează ușor, iar aroma se adâncește peste noapte. Bulionul se poate congela până la 3 luni.
- O oală sub presiune scurtează timpul de gătit. După pasul 3, gătește la presiune ridicată 45 de minute, apoi lasă presiunea să scadă natural 15 minute.
Întrebări și răspunsuri
Ce bucată de vită este cea mai bună pentru supa de tăiței cu vită?
Ciolanul de vită este alegerea clasică, pentru că rămâne plăcut de mestecat, iar gelatina lui îmbogățește bulionul. Un mic adaos de piept de vită sau tendoane aduce și mai multă savoare și o textură mai moale.
Este picantă supa taiwaneză de tăiței cu vită?
Varianta în sos roșu are o căldură ușoară de la doubanjiang. Redu cantitatea la 1 lingură pentru un bulion mai blând sau adaugă ulei cu chili la masă. Varianta cu bulion limpede, preparată fără pastă de bob, nu este picantă.
Pot folosi alt fel de tăiței?
Da. Tradițional se folosesc tăiței groși și elastici de grâu, dar merg și tăiței uscați de grâu sau udon. Fierbe-i separat, doar până se înmoaie, pentru că continuă să se moaie în bulionul fierbinte.
Hong Shao Niu Rou Mian (supă taiwaneză de tăiței cu vită în sos roșu): cât durează prepararea?
Aproximativ 3 h 15 min în total: 25 min de pregătire și 2 h 50 min de gătire.
Hong Shao Niu Rou Mian (supă taiwaneză de tăiței cu vită în sos roșu): câte calorii are o porție?
Aproximativ 780 kcal per porție, cu 58 g de proteine, 80 g de carbohidrați și 24 g de grăsimi. Aceste valori sunt estimări.
Valori nutriționale per porție
| Calorii | 780 kcal |
|---|---|
| Proteine | 58 g |
| Carbohidrați | 80 g |
| Grăsimi | 24 g |
| Fibre | 5 g |
| Zaharuri | 8 g |
| Sodiu | 2400 mg |
Valori estimate, calculate pe baza ingredientelor.