Rețete bogate în proteine (cel puțin 25 g per porție)

Total rețete: 247. Bucătării reprezentate: 68. Fiecare rețetă are cantități exacte, timpi de gătire și valori nutriționale estimate.

• Internațional 58
• Franța 12
• China 10
• Regatul Unit 9
• Spania 8
• România 8
• India 7
• Egipt 7
• Grecia 7
• Camerun 7
• Statele Unite 5
• Taiwan 5
• Danemarca 4
• Indonezia 4

Toate rețetele (Pagina 1)

• Adjaruli khachapuri (barcă georgiană cu brânză și ou)GE52 minMediu
• Bibimbap (bol coreean cu orez amestecat)KR1 h 5 minMediu
• Biryani cu pui (orez stratificat în stil Karachi)PK2 h 10 minDificil
• Biryani Hyderabadi dum (pui și orez în straturi)IN1 h 55 minDificil
• Buffalo Chicken Wings (aripioare de pui picante în stil Buffalo)US1 h 5 minUșor
• Bulgogi (vită marinată în stil coreean)KR30 minUșor
• Burgeri suculenți de vită, rumeniți la tigaie∞25 minUșor
• Bánh Mì Thịt Nướng (sandviș vietnamez cu porc la grătar)VN45 minUșor
• Bœuf bourguignon (tocană franțuzească de vită în vin roșu)FR3 h 40 minMediu
• Carnitas (porc mexican gătit lent, în stil Michoacán)MX3 h 20 minMediu
• Ceviche Clásico (Pește marinat în lime, în stil peruan)PE45 minUșor
• Cheeseburger american clasic (burger cu cheddar, făcut în tigaie)US32 minUșor
• Coaste de porc BBQ la slow cooker∞7 h 15 minUșor
• Coq au vin (Pui înăbușit în vin roșu, rețetă franțuzească)FR2 h 15 minMediu
• Cotlet à la Kiev (Cotlet de pui à la Kiev)UA1 h 30 minDificil
• Curcan la cuptor cu unt cu ierburi aromatice și sos din zeama de la friptUS3 h 20 minMediu
• Djej Mqualli (Tagine marocan cu pui, lămâie conservată și măsline)MA1 h 35 minUșor
• Fish and Chips (cod în aluat cu bere, în stil britanic)GB1 h 10 minMediu
• Frango Piri-Piri (pui portughez la grătar cu piri-piri)PT1 h 20 minMediu
• Frango à Piri-Piri (pui la grătar cu piri-piri din Mozambic)MZ1 h 15 minMediu
• Frigărui de miel Xinjiang (Yangrou chuan)CN40 minUșor
• Frikadeller (chifteluțe daneze din porc și vițel, prăjite în tigaie)DK55 minUșor
• Ful medames (fasole boabe egipteană fiartă încet)EG2 h 15 minUșor
• Full English Breakfast (mic dejun englezesc copios la tigaie)GB1 hUșor
• Gon chow ngau ho (tăiței plați de orez la wok cu vită, în stil cantonez)CN30 minMediu
• Gua Bao (chifle taiwaneze aburite cu piept de porc fiert în sos de soia)TW2 h 20 minMediu
• Gulyásleves (supă gulaș unguresc)HU2 h 55 minUșor
• Gyros în pita (rulou grecesc cu carne de porc)GR45 minMediu
• Hong Shao Niu Rou Mian (supă taiwaneză de tăiței cu vită în sos roșu)TW3 h 15 minMediu
• Jagnjetina ispod sača (miel copt sub clopot, după rețeta muntenegreană)ME3 h 25 minMediu
• Jerk Chicken (pui jamaican la grătar)JM1 h 30 minMediu
• Jiaozi (colțunași chinezești cu carne de porc și varză chinezească)CN1 h 15 minMediu
• Judd mat Gaardebounen (Ceafă de porc afumată cu bob din Luxemburg)LU2 h 55 minUșor
• Kaeng Khiao Wan (curry verde thailandez cu pui)TH55 minMediu
• Kaeng Massaman Neua (curry thailandez Massaman cu vită)TH2 h 30 minMediu
• Käsefondue (fondue elvețiană cu brânză)CH40 minUșor
• Köttbullar (chiftelute suedeze)SE1 h 5 minUșor
• Lasagne alla Bolognese (lasagna la cuptor cu ragù și sos béchamel)IT3 h 25 minMediu
• Macaroane cu brânză la cuptor (Baked Macaroni and Cheese)US1 hUșor
• Machboos Laham (miel și orez cu condimente, rețetă din Qatar)QA3 hMediu
• Mansaf (miel în sos de iaurt fermentat uscat, cu orez, specialitate iordaniană)JO3 h 10 minMediu
• Mole poblano (pui în sos de ardei iuți uscați și ciocolată)MX3 hDificil
• Molohia (supă egipteană din frunze de iută cu pui)EG1 h 35 minMediu
• Murgh Makhani (pui cu unt)IN1 h 10 minMediu
• Musaca grecească (cu vinete, cartofi și sos béchamel)GR2 h 50 minMediu
• Nasi Lemak (orez malaezian cu lapte de cocos și sambal)MY1 h 20 minMediu
• Ndolé (tocană camerunează de frunze amare cu arahide, vită și creveți)CM2 h 40 minMediu
• Omletă pufoasă cu brânză∞10 minUșor

Mai multe rețete în limba engleză