Rețete bogate în proteine (cel puțin 25 g per porție)
Rețete: 247Toate rețetele (Pagina 2)
Pad Kra Pao (porc sote cu busuioc sfânt, în stil thailandez)TH25 minUșor
Paella valenciana (paella cu pui și iepure, în stil valencian)ES1 h 35 minDificil
Pai Gu Fan (orez cu cotlet de porc pane taiwanez)TW40 minUșor
Pepperpot (tocană guyaneză de carne cu cassareep)GY3 h 10 minMediu
Phở Bò (supă vietnameză de vită cu tăiței de orez)VN4 hMediu
Pizza Margherita (pizza napoletană cu roșii și mozzarella)IT1 hMediu
Poulet DG (pui camerunez cu banane plantain și legume)CM1 h 45 minMediu
Pui Kung Pao (Gong Bao Ji Ding)CN30 minUșor
Pui prăjit coreean dulce-picantKR55 minMediu
Pui prăjit în stil sudist (Southern Fried Chicken)US55 minMediu
Pui tandoori (pui la cuptor cu condimente indiene)IN1 hMediu
Pulled pork din spată de porc la slow cooker∞8 h 15 minUșor
Raclette (brânză topită elvețiană cu cartofi)CH55 minUșor
Rendang Daging (rendang de vită în stil Padang)ID4 hMediu
Rendang Daging (vită gătită lent în lapte de cocos și condimente)MY3 h 40 minMediu
Salată niçoise (salată franțuzească cu ton)FR45 minUșor
San Bei Ji (pui de pui taiwanez cu trei feluri de condimente și busuioc)TW55 minUșor
Satay (frigărui malaysiene de pui la grătar cu sos de arahide)MY1 h 5 minMediu
Sate Ayam (frigărui indoneziene de pui cu sos de arahide)ID55 minMediu
Shawarma Dajaj (shaorma sirienească de pui în lipie)SY50 minUșor
Shoyu ramen (ramen japonez cu sos de soia)JP2 h 30 minMediu
Siu Mai (găluște cantoneze la abur cu carne de porc și creveți)CN1 hMediu
Smash Burgers cu ceapă caramelizată∞55 minMediu
Smørrebrød med roastbeef (sandviș danez deschis cu rosbif)DK1 h 15 minMediu
Stewed Saltfish (cod sărat înăbușit cu banane plantain picante și găluște cu cocos)KN1 h 40 minMediu
Supă de tăiței cu wonton (Yun Tun Mian, rețeta cantoneză)CN1 h 5 minMediu
Suvlaki (frigărui grecești de porc cu lămâie și oregano)GR37 minUșor
Tacos al pastor (tacos mexicane cu porc marinat)MX55 minMediu
Tagliatelle al Ragù (tagliatelle cu ragù bolognez de carne)IT2 h 55 minMediu
Taiței sichuanezi cu sos picant de porcCN40 minMediu
Toast cu avocado zdrobit și ouă cu gălbenuș cremos∞15 minUșor
Tonkatsu (șnițel japonez de porc pane)JP40 minMediu
Wiener Schnitzel (șnițel vienez din carne de vițel pane)AT40 minMediu
Yan Su Ji (Pui crocant taiwanez, în stil piață de noapte, cu busuioc prăjit)TW45 minUșor
Șaorma de pui (pui libanez la cuptor cu usturoi și condimente)LB55 minUșor
Ajiaco Santafereño (supa colombiană de pui și cartofi din Bogotá)CO1 h 40 minUșor
Bacalao al pil-pil (cod sărat basc în emulsie de usturoi)ES1 hDificil
Backhendl (pui prăjit pane în stil austriac)AT1 hMediu
Bakso (supă indoneziană cu chiftele de vită)ID2 h 10 minMediu
Bamya (tocăniță egipteană de bame cu vită în sos de roșii)EG2 h 10 minUșor
Bandeja Paisa (platou colombian cu fasole, orez și carne)CO2 h 45 minMediu
Bangers and Mash (cârnați cu piure de cartofi și sos de ceapă)GB1 hUșor
Bolognese cu linte și spaghete∞1 h 20 minUșor
Bouillabaisse (supă provensală de pește)FR1 h 40 minMediu
Bucăți de friptură cu unt și usturoi la air fryer∞22 minUșor
Burgeri de miel cu feta și mentă∞42 minUșor
Burgeri suculenți de curcan cu ierburi aromatice și ceapă∞27 minUșor
Burrito pentru micul dejun, pregătite în avans pentru congelator∞1 hUșor